หน้าหลัก - World political and economic news Update

ทำได้เองเที่ยวยุโรป Four ประเทศ Eleven เมือง งบ 60,000 บาท ตอนที่ 1

ว่าประเทศที่เรากำลังกล่าวถึงอยู่คือที่ไหนกันแน่ … นำท่านชม ทะเลสาบโคโม่ ทะเลสาบที่มีความสวยงามเป็นอันดับหนึ่งแต่ใหญ่เป็นอันดับสามของอิตาลี โดยสารรถไฟที่สถานีรถไฟที่อยู่สูงที่สุดในยุโรป สู่ จูงเฟรา พื้นที่มรดกโลกทางธรรมชาติแห่งแรกของยุโรป นำท่านสู่แหล่งช้อปปิ้งที่รวมร้านค้าแบรนด์เนมดังมากมายกว่า 70 ร้าน ณ La Vallee Village Outlet อิสระสัมผัสประสบการณ์การช้อปปิ้งตามอัธยาศัย พิเศษ!! คุณจะได้พบกับร้านขายดอกไม้หลากหลายร้าน...

Read More

10 เมืองสุดโรแมนติกแดนยุโรป

Acer TravelMate P6 14 (TMP614-73) ดีไซน์สำหรับนักธุรกิจและผู้บริหาร ขับเคลื่อนด้วยขุมพลังล่าสุด Intel Core Ultra 7 ที่มีเทคโนโลยี Intel vPro และกราฟิกในตัว รวมถึง Intel AI Boost ช่วยปลดล็อคประสบการณ์การทำงาน การสร้างสรรค์และเพิ่มการใช้งานอย่างมีประสิทธิภาพในอุปกรณ์ระดับพรีเมียม. Acer TravelMate P6 14 โน้ตบุ๊กมาตรฐานแพลตฟอร์ม Intel Evo มีหน่วยความจำ LPDR5X สูงสุด 32 GB และ SSD M.2...

Read More

แจก”ลิ้งก์ดูบอลสด”! เปิดโปรแกรมฟุตบอล “ยูโร 2024” รอบคัดเลือก สยามรัฐ

สโลวีเนีย พบ เดนมาร์ก (TRUE VISION, PPTV HD 36) 23.00 น. โปแลนด์ พบ เนเธอร์แลนด์ (TRUE VISION, PPTV HD 36) 20.00 น. sixty seven...

Read More

เที่ยวญี่ปุ่น เมืองไหนดี กับ 15 เมืองเด็ด ที่ต้องไปเยือน!

ตอนแรกบ้านเราตั้งใจจะพาลูกไปเที่ยวที่นี่แหล่ะค่ะ อารมณ์ประมาณอยากไปดิสนีย์ซี ที่หลายคนมองว่าเป็นสวนสนุกที่ดีที่สุดในโลกแห่งหนึ่งเลย.. เพราะเชื่อว่าหลายบ้านเลยค่ะ ที่ทริปพาลูกเที่ยวญี่ปุ่นเกิดจากการที่ตั้งใจพาเด็กมาเที่ยวโตเกียวดิสนีย์แลนด์.. อยากพาลูกมาสัมผัสกับโลกการ์ตูนที่เด็กๆชื่นชอบ ซึ่งที่โตเกียวเป็นดิสนีย์ที่บอกกันว่าเจ้าหน้าที่ในดิสนีย์ (หรือที่เรียกกันว่า cast member) มี service thoughts เป็นอันดับต้นๆในดิสนีย์ทั่วโลกกันเลยค่ะ.. ขอดอกจัน ถึงเทคนิคการใช้ Subway ซึ่งหากใครไปครั้งแรกคงกังวลแน่นอน เคยมีคนขู่แบบเรามั้ย? ว่าหลงแน่นอน ยังไงก็หลง...

Read More

7 ที่เที่ยว Unseen ในโตเกียว วิวสวย โลเคชั่นเก๋ เปิดประสบการณ์ว้าว Weblog Youtrip Thailand

Allianz Travel มุ่งมั่นที่จะให้ความช่วยเหลือและมอบความอุ่นใจให้คุณได้ทุกเวลา เรามีออฟฟิศอยู่ถึง 44 ประเทศ และให้บริการครอบคลุมถึง seventy five ประเทศ ด้วยทีมงานผู้เชี่ยวชาญที่พร้อมดูแลคุณในยามฉุกเฉินตลอด 24 ชม. หลังจากเครมไอศกรีมกันเรียบร้อยก็กลับไปย่าน Ueno กันอีกรอบไปซื้อของฝากที่ตึกม่วง ถึงเวลานั้นค่อนข้างต้องทำเวลาแล้ววววเพราะเที่ยวเพลินไปหน่อย ฮ่าๆ ซื้อของฝากเสร็จก็ไม่วายที่จะหลงสถานีกันอี๊กกกก… ได้ตั๋วเครื่องบินราคาถูกมากเวอร์ไปแล้วก็ต้องมีที่พักดีๆด้วยใช่ไหมล่ะ...

Read More

15 ที่เที่ยวโอซาก้า ตามไลน์ สถานีรถไฟ เที่ยวญี่ปุ่นง่ายๆ ด้วยตัวเอง

พระราชวังอิมพีเรียลเกียวโตเดินประมาณ 5 นาที มีร้านอาหารเก่าแก่มากมายในบริเวณใกล้เคียง และเสน่ห์ของ Kyoto Brighton Hotel ก็คือคุณสามารถเพลิดเพลินกับชีวิตในโรงแรมราวกับว่าคุณอาศัยอยู่ที่นั่น ผ่อนคลายและสดชื่นในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบ! ร้านอาหารซึ่งมีแฟนๆ ในท้องถิ่นจำนวนมากได้รับการยกย่องอย่างสูงในเรื่อ… จุดเด่นอยู่ที่อาคารศาลเจ้าสีแดงชาดซึ่งจำลองมาจากโชโดะอิน ซึ่งเป็นศูนย์กลางของกิจการทางการเมืองในเฮอันเกียว และยังเป็นสถานที่ที่มีชื่อเสียงในการชมดอกซากุระ ซึ่งปรากฏในผลงานชิ้นเอกของผู้เขียน จุนอิจิโระ ทานิซากิ ”สโนวี่สโนว์” ....

Read More

ทัวร์ญี่ปุ่น คุณภาพดี ปี 2567

หากใครไปจังหวัดนาราแล้วอยากชมซากุระแบบอลังการ ให้ไปภูเขาโยชิโนะ (Mt. Yoshino) เลย ภูเขาชื่อดังแหล่งรวมต้นซากุระตั้งแต่สมัยโบราณ มีมากกว่า 30,000 ต้น ราว ๆ 200 สายพันธุ์ โดยส่วนใหญ่เป็นสายพันธุ์เก่าแก่อย่างชิโรยามะซากุระ (Shiroyamazakura) ทุกปีจะมีนักท่องเที่ยวเดินทางมายังภูเขาโยชิโนะ เพื่อชมความสวยงามของซากุระที่ออกดอกทั่วทั้งหุบเขาและตามแนวสันเขา ซึ่งดอกไม้จะบานตามลำดับจากบนลงล่างภูเขา ทำให้เราสามารถเพลิดเพลินไปกับช่วงเวลาที่ดีในการชมดอกซากุระได้เป็นเวลานาน ตั้งแต่ปลายเดือนมีนาคมไปจนถึงปลายเดือนเมษายนเลยล่ะ...

Read More

เที่ยวญี่ปุ่นครั้งแรกไปไหนดี เมืองไหนน่าไปจัดมาให้เลือกตามสไตล์คุณ

Skymark Airlines เป็นสายการบินโลว์คอสท์ที่มีเส้นทางบินให้เลือกค่อนข้างมากครอบคลุมภูมิภาคสำคัญๆตั้งแต่ฮอกไกโดไปจนถึงคาโกชิม่าในคิวชู ข้อดีของสายการบินนี้คือให้น้ำหนักถึง 20 กก. นาคาเมะกุโระ (Nakameguro) ประดับไฟเป็นถ้ำสีฟ้าตลอดสองข้างทางของแม่น้ำ Meguro เป็นระยะทางกว่า 1 กม . ภาพที่ 2 องค์ประกอบของจักรยายที่มา หนังสือเรียน สสวท. วางแผนเที่ยวญี่ปุ่น อย่างละเอียด...

Read More

Solo Journey In Tokyo เที่ยวโตเกียวคนเดียว Day8-9 จบ

นำท่านเที่ยว ไหว้พระ 9 วัด หงสาวดี+ย่างกุ้ง 2 วัน 2 ใน 5 มหาบูชาสถานอันศักดิ์สิทธิ์ เจดีย์ชเวดากอง เจดีย์ชเวมอร์ดอร์ พา “มู” ทุกจุด เทพทันใจ … พระสุริยันจันทรา พระนอนยิ้มหวาน...

Read More

วิธีกินเวย์ลดน้ำหนัก ลดไขมัน กินเวย์ยังไงให้ผอม- Fitwhey

“ลดน้ำหนัก 5 โล ใน 1 สัปดาห์” ปลอดภัย สุขภาพแข็งแรง อ่านดูแล้วเหมือนโอเวอร์ใช่ไหม!! สรุปน้ำหนักทุกวันนี้คือ 50 กินเยอะๆหน่อยก็สัก51-52 แต่วันถัดมาก็อยู่ช่วง 50 โลแหละ .. ยกตัวอย่างเช่น หากเป้าหมายของเราคือการมีกล้ามเนื้อที่ใหญ่ขึ้น ก็ต้องได้รับโปรตีนหลังการยกน้ำหนักมากยิ่งขึ้นไปอีก อ้างอิงจากผลการวิจัยในปี...

Read More

ร้านค้าออนไลน์ จำหน่ายเสื้อผ้าแม็คยีนส์ ผู้ชาย ผู้หญิงของแท้

ออยล์ดูแลเส้นผม ช่วยให้ผมนุ่มลื่น ดูมีน้ำหนัก ไม่แข็งกระด้าง ใช้แล้วไม่ทำให้ผมมัน ขนาด 200 มล. น้ำมันใส่ผม สารสกัดจากน้ำมันดอกกุหลาบฝรั่งเศส ช่วยให้ผมนุ่มลื่น พลิ้วสวย ไม่ชี้ฟู ใช้แล้วผมไม่มัน ขนาด one hundred มล. ออยล์บำรุงผมจากน้ำมันธรรมชาติ 5...

Read More

10 เวย์โปรตีน โปรตีนจากพืช Plant Primarily Based Protein ยี่ห้อไหนดี

จะช่วยส่งเสริมการลดไขมันและการเสริมสร้างกล้ามเนื้อลีน มากกว่าการได้รับโปรตีน 1.2 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กก. ยกตัวอย่างเช่น หากเป้าหมายของเราคือการมีกล้ามเนื้อที่ใหญ่ขึ้น ก็ต้องได้รับโปรตีนหลังการยกน้ำหนักมากยิ่งขึ้นไปอีก อ้างอิงจากผลการวิจัยในปี 2017 ซึ่งตีพิมพ์ลงในวารสาร British Journal of Sports Medicine พบว่าคนที่ฝึก Strength training...

Read More

แนะนำ 5 นม Lactose Free แก้เด็กกินนมวัวแล้วท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องเสีย

ข้อดี✓ ปรับแต่งหน้าปัดนาฬิกาได้มากกว่า 300✓ แบตเตอรี่ทนทาน✓ ตัวเครื่องที่บางเพียง 11 มม. ผู้แพ้น้ำตาลแลคโตสหลายคนรู้ตัวดีว่า “ดื่มนมไม่ได้/แพ้นม” และหลีกเลี่ยงการทานนมและผลิตภัณฑ์จากนมทุกชนิดโดยอาจยังไม่รู้สาเหตุที่แท้จริงว่าเป็นจากน้ำตาลแลคโตสในนมหรือไม่ อ่านต่อ… นมปราศจากแลคโตสเป็นนมที่ผ่านขบวนการเติมเอนไซม์ทำให้น้ำตาลแลคโตสถูกย่อยไปแล้ว จึงเหมาะสำหรับคนที่มีอาการท้องอืด มีลม ท้องเสีย เนื่องจากแพ้น้ำตาลแลคโตส อ่านต่อ… เราว่านมแลคโตเย่นโอเคที่สุดแล้วค่ะ คุณค่าสารอาหาร ก็มีครบเหมือนตัวแพงๆนั่นแหละ นมบางยี่ห้อก็ใส่สารอาหารเกินความจำเป็นของเด็กนะคะ คหสต. ในปัจจุบันยังไม่มีการรักษาที่ทำให้ร่างกายของผู้ที่พร่องเอนไซม์แลคเตสตามกรรมพันธุ์กลับมาสร้างแลคเตสได้ปกติ...

Read More

โภชนาการ

อาหารเสริมสร้างกล้ามเนื้อตามที่คุณเดาได้จากชื่อจะช่วยสร้างกล้ามเนื้อ และในขณะที่หลายๆ คนได้รับโปรตีนตามที่ต้องการจากอาหาร บางคนอาจต้องการหรือเลือกที่จะเสริม วิตามินดีมีบทบาทสำคัญในการลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นและสนับสนุนการทำงานของไมโตคอนเดรีย การขาดวิตามินดีมักเชื่อมโยงกับอัตราการใช้ออกซิเจนที่ลดลงและการหยุดชะงักของไมโตคอนเดรีย ซึ่งจะขัดขวางเส้นทางการสังเคราะห์โปรตีนของกล้ามเนื้อ ในช่วง “ระยะฮอร์โมนสูง” ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนจะอยู่ในระดับสูงสุด โดยมีโปรเจสเตอโรนมาแทนที่เอสโตรเจน โปรเจสเตอโรนเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาอย่างมาก และทำให้ยากต่อการสร้างเนื้อเยื่อไม่ติดมัน นอกจากนี้ เมื่อผู้หญิงอายุมากขึ้นและเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน มวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรงจะลดลงอย่างรวดเร็วตามระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลง (เราไม่เห็นว่ากล้ามเนื้อและความแข็งแรงลดลงอย่างมีนัยสำคัญในผู้ชายสูงอายุ) ผู้หญิงก็ต้องการกล้ามเนื้อเช่นกัน… และผู้หญิง แม้ว่าคุณอาจไม่ต้องการกล้ามเนื้อใหญ่เท่ากับผู้ชาย...

Read More

ไทบ้าน เดอะซีรีส์ 2 2 : กองเซ็นเซอร์ ฯ อนุมัติให้ฉายแล้วหลังปรับฉากที่เป็นปัญหาให้ ‘สั้นและซอฟท์ลง’ Bbc News ไทย

นอกจากข้อเสนอสุดพิเศษเพื่อการเฉลิมฉลองอย่างยิ่งใหญ่แล้ว ดุสิตยังได้เปิดตัวกิจกรรมแบบอินเตอร์แอคทีฟบนโซเชียลมีเดียเพื่อให้ทุกท่านได้ร่วมสนุกและชิงรางวัลภายใต้แคมเปญ Where Escape Awaits? ซึ่งใช้เทคโนโลยีเออาร์ (AR – Augmented Reality) สร้างฟิลเตอร์ขึ้นมาใหม่และให้ผู้ร่วมสนุกได้สร้างคอนเทนท์แบบรีล (Reel) ของตัวเอง ภายใต้กติกาที่ผู้ใช้งานต้องบอกว่าอยากไปพักที่โรงแรมหรือรีสอร์ทแห่งไหนในเครือดุสิต พร้อมเหตุผลที่น่าสนใจ จากนั้นติดแฮชแท็ก ไทบ้านเดอะซีรีส์

Read More

สิ่งที่เกี่ยวกับโปรตีน วิทยาศาสตร์เกี่ยวกับโปรตีน

การรับประทานอาหารที่มีพืชเป็นหลักมากขึ้นและปฏิบัติตามแผนอาหารมังสวิรัติที่วางแผนไว้อย่างรอบคอบสามารถให้สารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดที่คุณต้องการตามอายุ เพศ และกิจกรรมต่างๆ และยังมีประโยชน์อื่นๆ อีกนับไม่ถ้วน ผลิตภัณฑ์โปรตีนจากผักไฮโดรไลซ์ (HVP) เป็นอาหารที่ได้จากการไฮโดรไลซิสของโปรตีน และใช้เป็นส่วนผสมเพื่อสร้างรสชาติน้ำซุป (น้ำซุป) โดยไม่ต้องใช้ผัก กระดูก การเคี่ยว หรือองค์ประกอบมาตรฐานอื่นๆ ในการสร้างน้ำซุปตั้งแต่เริ่มต้น หากอาหารเช้าที่เน้นพืชเป็นหลักทำให้คุณหิวก่อนมื้อเที่ยงหลายชั่วโมง อาจถึงเวลาที่ต้องพิจารณาเพิ่มส่วนผสมที่อัดแน่นด้วยโปรตีนลงในส่วนผสม แต่ถ้าคุณเป็นวีแก้นหรือเพียงต้องการทานอาหารที่เน้นสัตว์น้อยลง การหามื้อเช้าที่อุดมไปด้วยโปรตีนนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเหมือนกับการตอกไข่หรือเทกรีกโยเกิร์ต 2-3...

Read More

ข่าว Like สาระ พุทธคุณครอบจักรวาล! ‘พระปิดตา’1 5ล้าน สุดยอดต้นแบบสวยที่สุดในไทย

ท่านได้รับสมณศักดิ์สูงสุดเป็น พระครูวิมล-คุณากร ตำแหน่งเจ้าคณะอำเภอ มีความคุ้นเคยเป็นพระสหธรรมิก กับพระเกจิฯร่วมสมัยมากมาย อาทิ หลวงพ่อเงิน วัดบางคลาน หลวงพ่อช้าง วัดบรมธาตุ หลวงปู่ยิ้ม วัดหนองบัว พระอาจารย์เปิง วัดชินฯ และ สมเด็จพระพุฒาจารย์ (นวม) วัดอนงค์….. แยกแบบพิมพ์ต่างกันได้มากกว่า๑๐ พิมพ์...

Read More

พระเครื่อง สมเด็จพระญาณสังวร สมเด็จพระสังฆราช สกลมหาสังฆปริณายก สำนักพิมพ์บ้านพระอาทิตย์

ช่วงนี้กระแส Avengers มาแรงที่สุดของที่สุด ใครยังไม่ได้ไปดู ต้องรีบไปดูกันด่วนๆนะจ้าวันนี้พี่แคช จะพามาทำความรู้จัก Avengers ในภาคนาฬิกา Rolex กัน …

Read More

จัดอันดับ 5 พระเครื่องยอดนิยม 2566 พุทธคุณบันดาลทรัพย์ รวยเร็วทันใช้

เปรียบเสมือนการได้เฝ้าพระพุทธเจ้า เพราะขณะนั้นผู้สวดมี กาย วาจา ปกติ (มีศีล) มีใจแน่วแน่ (มีสมาธิ) มีความรู้ ระลึกถึงคุณความดีของพระพุทธเจ้า (มีปัญญา) เท่ากับได้เฝ้าพระองค์ด้วยการปฏิบัติบูชา ครบไตรสิกขาอย่างแท้จริง. ณ บัดนี้ สนามพระวิภาวดี จึงนำองค์ต่างๆ มาจัดทำ ปฏิทินเทรนด์พระ 2567 ให้ตัดแปะข้างฝา...

Read More

เครื่องปรับอากาศสำหรับที่พักอาศัย แอร์ไดกิ้น Daikin

ระบบ Inverter  ประหยัดไฟเบอร์ 5 รูปทรงทันสมัย การทำงานเงียบ ตั้งเวลาเปิด-ปิด ได้ 24 ชม. แอร์ 12,000 BTU ราคาแอร์พร้อมติดตั้งห้องปกติ ตร.ม. ร้านแอร์ ราคาแอร์ ถูก จำหน่าย ติดตั้งแอร์...

Read More